13岁女生老是掉头发，几天洗一次头才是最好

这个问题其实也不是很大的。 其实，脱发是一件很正常的事，每个人每天都会脱落几十根头发。而且，随着年龄的增大，脱发的问题也越 来越突出：当我们到40岁时，我们所余下的头发数目，只剩下我们天生的一半，到了65岁左右，大约有八成的妇女都会出现脱发的问题。但是，如果每天脱发的数量超过正常、或脱掉后也没有再生出来、或者只在某一块头皮脱发，露出大块滚岁做头皮就是不正常的了。 同时，脱发也是一件很雀运普遍的事——女性发生秃发的机率虽然比男性低一些，但也高达21%（男性约为23%）。 祝的你头发越来越浓密！ 洗头次数中医建议：　　1、最好每星期洗三至四次头。　　2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。　　有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。　　天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。　 西医建议：　　1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。　　2、有些做特殊工作的人，由于卫生大衡要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱,消化系统紊乱, 免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发. 应多吃新鲜水果,蔬菜,如胡萝卜,洋葱,草莓,桑葚,苹果,梨,杏, 猕猴桃,西瓜,甜瓜等.要使头顶端头发稠密,宜少吃脂肪类食物,烹调油宜葵花子油和 芝麻油.多吃游兄胡萝卜,菠液磨纳菜及所有的红色水果,深颜色蔬菜和各种能吃的野果。另外,黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品,可适量食用. 豆芽菜闹没,麦芽,海带,豆腐,豆 制品,牛肉,鱼肉,乳类,蛋类等 每天保证充足的睡眠和和良好的情绪.买质量好的护发素用。两天洗一次最好。

三天。掉头发是阶段性的。和生长及心情有关

当然隔一天洗好 天天洗不好

两天