我想问水果中苹果、梨、葡萄、火龙果这四种水果的营养和保健功效？

 　　一般都是按照六大营养素的列举分析，然后说谁谁的成分高和低，但是这是没有意义的。因为如果它们的成分都一样，就成不了各自的本性特征了。这里引进两个指标对比：　　营养评价指标：生命力指数和防病指数　　1.苹果按照均值，每100克中生命力指数67.50，防病指数为74.37。　　2.梨按照均值，每100克中生命力指数33.25，防病指数为43.80。　　3.葡萄按照均值，每100克中生命力指数20.6，防病指数为80.0。　　4.火龙果按照均值，每100克中生命力指数25.05，防病指数为4.61。　　排列为生命力指数1苹果，2梨，3火龙果，4葡萄；防病指数1葡萄，2苹果，3梨，4火龙果。　　综合排名：1苹果，2梨，3葡萄，4火龙果。